13 Sep Döstädning: El arte sueco de ordenar antes de morir
Vivimos en una época donde acumular cosas parece ser parte de la normalidad. Sin embargo, en Suecia existe una práctica conocida como döstädning o “limpieza antes de morir” que desafía esta tendencia, promoviendo la idea de simplificar nuestras pertenencias y asuntos antes de nuestro fallecimiento. Margareta Magnusson, autora de «El arte sueco de ordenar antes de morir», ha dado a conocer esta curiosa y práctica filosofía, invitando a reflexionar sobre el ciclo de la vida y la importancia de dejar un legado ordenado.
¿Qué es el döstädning?
El döstädning es una práctica cultural que anima a las personas, especialmente a partir de los 40 años, a empezar a deshacerse de objetos innecesarios y a organizar sus pertenencias para no dejar una carga a sus seres queridos al fallecer. Aunque su nombre puede sonar un tanto lúgubre, este método no solo trata sobre el final de la vida, sino sobre vivir mejor, más ligeros y conscientes de lo que realmente importa.
Los principios del döstädning
Margareta Magnusson, en su libro, nos guía por los principios fundamentales de este método, y lo hace de una manera accesible y con una pizca de humor. A continuación, te mostramos las bases del döstädning que te ayudarán a comprender su valor:
- Simplificar la vida deshaciéndose de lo innecesario: Uno de los aspectos principales del döstädning es aprender a deshacerse de lo que no es útil o significativo. Esto incluye ropa, papeles viejos, decoraciones y objetos acumulados que ya no tienen cabida en nuestra vida. El proceso no tiene que ser abrumador, sino que puede realizarse de manera gradual, con el objetivo de que lo que quede sea lo que realmente valoramos y usamos.
- Decidir qué objetos tienen valor emocional: Durante este proceso, también es importante reflexionar sobre los objetos que tienen un valor sentimental. Estos objetos son aquellos que queremos que queden como parte de nuestro legado emocional para familiares o amigos. Magnusson sugiere que se hable abiertamente con los seres queridos sobre lo que les gustaría conservar, evitando así malentendidos o conflictos futuros.
- Organizar mientras aún se está en buenas condiciones: El döstädning no es una limpieza que se hace cuando ya se acerca el final de la vida, sino una práctica que puede empezar a partir de los 40 años. Magnusson argumenta que es en este momento cuando se puede tener una perspectiva clara de lo que es importante y necesario. Este enfoque permite que el proceso sea calmado, reflexivo y hasta terapéutico, proporcionando una sensación de control y orden.
- Aliviar la carga emocional a los seres queridos: Uno de los mayores beneficios del döstädning es que evita que los familiares tengan que enfrentarse a la tarea de ordenar y deshacerse de pertenencias tras la muerte de una persona. Este proceso puede ser emocionalmente agotador y, en ocasiones, generar tensiones entre los allegados. Al dejarlo todo organizado, se facilita el duelo y se evita una carga innecesaria.
- Aceptar el ciclo de la vida con serenidad: El döstädning no solo trata de la organización de objetos materiales, sino también de un ejercicio emocional que nos ayuda a aceptar el paso del tiempo y la muerte como parte natural de la vida. Nos invita a reflexionar sobre lo que realmente tiene valor en nuestra existencia, a vivir con menos, pero con más calidad, y a dejar una huella más ligera cuando llegue nuestro momento.
¿Por qué deberías leer «El arte sueco de ordenar antes de morir»?
Margareta Magnusson ha escrito un libro que, lejos de ser sombrío, está lleno de sabiduría, humor y una profunda reflexión sobre cómo vivir mejor y con menos peso, tanto físico como emocional. El libro no está dirigido exclusivamente a personas mayores, sino a cualquier persona que quiera simplificar su vida y, al mismo tiempo, hacer una reflexión sobre el legado que dejará atrás.
Ya hemos recomendado este libro en más de una ocasión en Sortem, y creemos firmemente que es una lectura esencial para cualquiera que desee vivir de manera más consciente y ordenada. No se trata simplemente de un manual para ordenar la casa, sino de un enfoque de vida que te permitirá liberar espacio físico y mental.